Najpierw trzeba wyciąć fragment koronki, który umieścicie na paznokciach (lub jednym z paznokci). Może ona pokrywać całą płytkę bądź tylko jej część. Kiedy już macie przygotowany materiał, pomalujcie paznokcie bazą do zwykłych lakierów bądź po prostu bezbarwnym lakierem do paznokci. podkreśl bronzerem skronie, co dodatkowo podkreśli rysy twarzy, zaznacz bronzerem obszar na linii żuchwy, mniej więcej w połowie odległości między czubkiem brody a uchem, twarz nabierze wyrazistości, jeśli chcesz wyszczuplić nos, nałóż bronzer na sam jego czubek. fot. Gdzie nakładać bronzer/Adobe Stock, New Africa. Paznokcie żelowe znane są z tego, że są wyjątkowo trwałe i pozostają płynną substancją, którą nakłada się na naturalny paznokieć zamiast akrylowego substytutu (lub sztucznych paznokci). Możesz postępować zgodnie z instrukcjami przedstawionymi w tym przewodniku, aby stworzyć manicure żelowy. Jak nakładać żele na paznokcie? Bez względu na to, jak cudowny i nieszkodliwy jest ten środek, ale nadal zawiera składniki, które mogą zubożać paznokiećpozbawiają go niezbędnych pierwiastków śladowych i witamin. Na przykład do wchłaniania wapnia paznokcie potrzebują witaminy D, którą produkuje słońce. Brokatowe paznokcie będą idealnym wyborem na wesele, imprezę, a także romantyczny wieczór. Bardzo ważny jest fakt, że brokatowe zdobienia na paznokciach są bardzo proste, przez co, jeszcze bardziej je uwielbiamy! W dzisiejszym wpisie zgromadziliśmy dla Was 25 cudownych propozycji na brokatowe paznokcie, które na pewno Was zachwycą. Różnica polega jedynie na konieczności posiadania specjalnej lampy (LED lub UV). Dzięki niej lakier zostaje utwardzony. Poniżej opisujemy w kilku krokach, jak nakładać hybrydę w prawidłowy sposób. Krok 1. Na początek, zanim przystąpimy do malowania, powinnyśmy nadać paznokciom dowolny kształt oraz wyrównać powierzchnię płytki. TAxq. Kolorowe paznokcie to znak, że zbliża się wiosna. Każda kobieta lubi od czasu do czasu położyć ładny kolor na swoje paznokcie, gdyż naturalne mogą wygladać po prostu nudnie. Wraz z nadejściem wiosny decydujemy się na ładne pastelowe kolory i zdobimy swoje paznokcie za pomocą specjalnych lakierów. Sięgamy po takie odcienie lakierów do paznokci jak żółty, zielony, niebieski oraz malinowy. Zobacz film: "Jaki manicure będzie modny w tym sezonie?" spis treści 1. Kolorowe paznokcie - jak przygotować paznokcie do nałożenia lakieru? 2. Kolorowe paznokcie - jak malować paznokcie? 3. Kolorowe paznokcie - inne metody wykonywania manicure 1. Kolorowe paznokcie - jak przygotować paznokcie do nałożenia lakieru? Wiosenne kolory na paznokcie są intensywne i trzeba wykonać je perfekcyjnie. Nawet niewielkie potknięcie w trakcie malowania paznokci sprawia, że wada ta jest bardzo widoczna na pozostałym na ich powierzchni lakierze. Otóż malowanie paznokci to wcale nie taka łatwa sztuka i warto poznać kilka przydatnych wskazówek, które pomogą nam uniknąć podstawowych błędów. Podstawową czynnością przed przystąpieniem do malowania paznokci jest ich odpowiednie przygotowanie. Dlatego w miejscu, gdzie będziesz wykonywać zabieg, przygotuj sobie akcesoria do manicure takie jak zmywacz do paznokci, miska z ciepłą wodą, mydło, ręcznik, odpowiedni pilnik, patyczek do odsuwania skórek, cążki oraz polerka do paznokci. Warto także zainwestować w kosmetyki do paznokci takie jak specjalne olejki czy płyn do usuwania skóre. Na początku za pomocą zmywacza do paznokci usuń z powierzchni paznokci pozostałości poprzedniego lakieru. Najzdrowiej jest używać zmywacza bez acetonu, gdyż nie niszczy on płytki paznokcia i jego zapach nie jest drażniący. Kolejnym krokiem jest opiłowanie płytki paznokcia. Kształt wybieramy dowolnie. To od nas zalezy czy zdecydujemy się na migdałki, czy proste paznokcie w kształcie kwadratu. Pamiętaj o tym, aby pilnik prostopadle przylegał do płytki paznokci. Dzięki temu unikniesz ich późniejszego rozwarstwiania. Następnie zajmujemy się skórkami wokół naszych paznokci. Jak usunać skórki z paznokci? Do miski z ciepłą wodą dodaj odrobinę mydła i zanurz w niej całe dłonie na okres około 5-10 minut. Można dodać do kąpieli odrobinę olejku herbacianego, który wzmocni nasze paznokcie. Po wyciągnięciu dłoni z kąpieli wodnej nałóż na powierzchnię skórek specjalny preparat je zmiękczający. Możesz teraz przystąpić do zabiegu odpychania skórek za pomocą specjalnego patyczka. Nadmiar skórek ostrożnie usuń za pomocą cążek. Na sam koniec dokładnie wygładź powierzchnię paznokci za pomocą polerki. Pamietaj, by nie robić tego zbyt intensywnie, ponieważ polerowanie może uszkodzić płytkę paznokcia. Następnie odtłuść paznokcie za pomocą zmywacza. Tak przygotowany paznokieć będzie idealnym podłożem dla lakieru. Dzięki temu kolorowy lakier do paznokci będzie się długo trzymać na jego powierzchni i nie będzie odpryskiwać. 2. Kolorowe paznokcie - jak malować paznokcie? Przed przystąpieniem upewnij się, że pomieszczenie, w którym będziesz malować paznokcie jest dobrze wentylowane bądź możesz otworzyć w nim okno. Opary środków do malowania paznokci mogą być szkodliwe – dlatego lepiej unikać ich wdychania. Zobacz także: Teraz dokładnie przeanalizujemy jak nakładać lakier na paznokcie. Wybierz swój ulubiony lakier do paznokci i chwyć go w obie dłonie, delikatnie pocierając. Dzięki temu lakier odrobinę się rozgrzeje i będzie ci łatwiej aplikować go na paznokcie. Nałóż jedną warstwę kolorowego lakieru na płytkę paznokci. Nakładając go, kieruj się od skórek w kierunku zewnętrznej części paznokci. Po całkowitym wyschnięciu pierwszej warstwy lakieru nałóż kolejną. W momencie, gdy druga warstwa lakieru całkowicie wyschnie, nałóż na jego powierzchnię specjalny bezbarwny lakier utrwalający. Odczekaj, aż ostatnia warstwa lakieru wyschnie. Przez około 1 godzinę unikaj wykonywania różnych czynności, aby zabezpieczyć swoje „dzieło” przed uszkodzeniem. Wiosna to najwyższa pora na zdobienie swoich paznokci pięknymi kolorami lakierów. Stosując się do wyżej wymienionych wskazówek, nie będziesz miała żadnych problemów z malowaniem paznokci i będziesz miała piękne i zadbane dłonie. 3. Kolorowe paznokcie - inne metody wykonywania manicure Kolorowe paznokcie mogą być przygotowane także za pomocą innych metod. Kolorowe paznokcie możemy wykonać za pomocą lakierów hybrydowych lub metodą żelową. Jednak do wykonania takich kolorowych paznokci potrzebujemy dodatkowych sprzętów i specjalnych lakierów. Hybrydowe kolorowe paznokcie, a także żelowe kolorowe paznokcie utrzymują się na paznokciach znacznie dłużej noż tradycyjne lakiery do paznoki. Trwałość tych lakierów zapewniają specjalne lakiery, żele, a także lampa UV, która utwardza lakiery. Najważniejsze jest to abyśmy czuły się piękne i zadbane. A zadbane dłonie i kolorowe paznokcie, nie ważne czy będą one pastelowe, w klaszycznej czerwieni czy zjawiskowej czernia sprawią, że nasze samopoczucie się poprawi a my będziemy czuły się wyjątkowo. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Joanna Hirszler Kosmetolog, dermokonsultantka. Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 13:25 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 8 minut Pacjentom z grzybicą paznokci żyje się gorzej niż cierpiącym na cukrzycę czy nadciśnienie – mówi prof. Andrzej Kaszuba, dermatolog. Choremu na grzybicę bowiem trudno ukryć tę wywołującą obrzydzenie dolegliwość. Żółte paznokcie szpecą stopy i bywają też symptomem choroby. Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Przyczyny żółtych paznokci Żółte paznokcie a grzybica paznokci Profilaktyka i leczenie grzybicy paznokci Zespół żółtego paznokcia Żółte paznokcie a drożdzyca i onycholiza Jak pozbyć się żółtych paznokci? Przyczyny żółtych paznokci Przebarwiania mogą być spowodowane zgrubieniami płytki paznokciowej, siniakami powstałymi na skutek uderzenia, pozostałościami lakieru do paznokci lub infekcją grzybiczą paznokcia. W przypadku doznanych urazów, bardzo często na ostatnim etapie gojenia się, płytka paznokcia przybiera żółtą barwę. Jeżeli doszło również do pęknięcia płytki, taki paznokieć będzie się dłużej goił (żółta barwa będzie utrzymywała się dłużej), ponieważ w miejscu, które uległo uszkodzeniu, płytka narasta ze zdwojoną siłą, by szybciej móc zregenerować ubytek. Z czasem jednak takie paznokcie u stóp oraz rąk powrócą do swojego naturalnego wyglądu, ale można ten proces przyspieszyć poddając się zabiegowi u podologa. Żółknięcie paznokci może także wynikać z zażywania niektórych leków np. mających w składzie beta-karoten lub antybiotyki na bazie tetracykliny, czy chorób takich jak żółtaczka typu A lub typu B, łuszczyca. Zgrubienia płytki są efektem zmian tempa przyrostu paznokci. Im wolniej rośnie, tym staje się grubszy. Wolniejszy przyrost spowodowany może być wiekiem, chorobami lub złą dietą. Żółtawy kolor jest rezultatem utraty przezroczystości zgrubiałego paznokcia. W aptekach i drogeriach dostępne są preparaty usuwające przebarwienia powstałe na skutek zgrubienia płytki. Przed ich zastosowaniem można powierzchnię płytki delikatnie opiłować pilnikiem. Regularne stosowanie tych środków pozwala uniknąć zżółknienia paznokcia. Preparaty te mogą też być stosowane jako podkład pod lakier. Pamiętaj o odpowiedniej pielęgnacji paznokci. Pomoże ci w tym np. Olejek do paznokci i skórek Bioherba dostępny w korzystnej cenie na Medonet Market. Kolejna przyczyna przebarwień to lakier do paznokci. Często nakładany wnika w płytkę paznokciową i pozostawia plamy niemożliwe do usunięcia za pomocą zmywacza. Specjalne preparaty do usuwania takich plam dają sobie z tymi przebarwieniami radę. Warto jednak stosować podkład pod lakier, zwłaszcza ciemny, by zabezpieczyć płytkę paznokcia przed zabarwieniem. Poza tym noszenie właściwie dopasowanych butów, które umożliwiają rozprostowanie palców, pomaga uniknąć zgrubienia paznokci stóp w wyniku ucisku. Oprócz tego żółte paznokcie mogą być efektem palenia papierosów. Co ciekawe w takich przypadkach żółte zabarwienie pojawia się na paznokciach tych palców, w których dana osoba trzyma zazwyczaj papierosa. Jeżeli żółte paznokcie są spowodowane właśnie paleniem papierosów to, by poradzić sobie z tym problemem, wystarczy przestać palić i uzbroić się w cierpliwość (paznokcie będą potrzebowały czasu, by dojść do siebie, mowa tu nawet o kilku tygodniach). Jak już wspomniano, żółte paznokcie pojawiają się również u osób, które chorują na żółtaczkę typu A lub B oraz łuszczycę. W przypadku obu tych chorób, objaw przebarwionych paznokci zniknie po wyleczeniu schorzeń. Nie zaleca się wtedy stosować preparatów mających odbarwić płytkę paznokcia, ponieważ te mogą ją niepotrzebnie podrażnić, jak również spowodować, że staną się kruche i łamliwe (szczególnie jeśli żółte paznokcie spowodowane są łuszczycą). W takim przypadku warto sięgnąć po Intensywną odżywkę do paznokci z łuszczycą EPTA PSO, którą możesz kupić osobno lub w Zestawie z 30% mocznikiem do pielęgnacji ciała i paznokci z łuszczycą EPTA PSO 30. O zdrową i gładką płytkę paznokci pozwoli również zadbać Zaawansowane serum do paznokci Oncoria One, które już teraz kupisz w promocyjnej cenie na Medonet Market. Wypróbuj też żywność specjalnego przeznaczenia medycznego ONCORIA IN DERMA – zdrowe włosy, skóra i paznokcie, które wesprze kondycję twojego organizmu nawet w czasie leczenia onkologicznego. Dowiedz się więcej: Wygląd paznokci a zdrowie Żółte paznokcie a grzybica paznokci Paznokcie mogą mieć żółty kolor także na skutek infekcji grzybiczej, bakteryjnej lub rzadziej występujących schorzeń, takich jak syndrom żółtego paznokcia. Grzybica jest jedną z najczęstszych dolegliwości stóp, stanowi około 50 proc. zgłaszanych chorób paznokci. Należy zauważyć, że grzybica dotyczyć może nie tylko paznokci stóp, ale też dłoni. Poza tym, że może boleć, wygląda nieestetycznie. Grzyby żywią się keratyną. Jest to białko, które znajduje się w naskórku, włosach i paznokciach. Te gustujące w paznokciach wydzielają enzymy, które rozpulchniają keratynę płytki. Przez to paznokieć grubieje, pojawiają się na nim białe, żółte lub brązowe plamy, staje się łuskowaty i łamliwy. Infekcja grzybicza paznokci początkowo stanowi łagodne zakażenie małej części paznokcia. Niestety, nieleczona nasila się i obejmuje coraz większą część paznokcia, prowadząc do jego całkowitego zniszczenia lub nawet odpadnięcia. Poza tym przenosi się na kolejne palce. Zdrowe paznokcie są dobrze chronione przed otoczeniem przez skórki oraz obrąbek naskórkowy i obrąbek naskórkowy podpaznokciowy, które pomagają uszczelniać i zabezpieczać paznokieć przed inwazją chorobotwórczych drobnoustrojów. Jednak nawet niewielkie uszkodzenie struktur ochronnych w wyniku urazu lub choroby otwiera bramę dla infekcji. Dla wsparcia dobrej kondycji paznokci polecamy Zimnotłoczony olej z pestek śliwek na włosy, skórę i paznokcie dostępny w promocyjnej cenie na Medonet Market. Tymczasem chorobotwórcze grzyby czyhają na taką okazję w wielu miejscach. Można się nimi zarazić wszędzie tam, gdzie ściągamy buty, a więc na basenach, w siłowniach, w hotelach – zarówno pod prysznicem, ale i na dywanie oraz tapicerowanych meblach. Żyją one też w środowisku domowym: w skarpetkach, butach, ręcznikach, dywanach. Na grzybicę bardziej narażone są osoby z atopowym uczuleniem skóry, ponieważ ich odporność na grzyby jest słabsza. Grzybicą można się też zarazić w czasie zabiegów kosmetycznych, które wykonywane są na paznokciach (np. manicure lub pedicure). Profilaktyka i leczenie grzybicy paznokci Ponieważ chorobotwórczymi grzybami można zarazić się w tak wielu miejscach, lepiej infekcji zapobiegać. Środki dostępne bez recepty na grzybicę są doskonałą profilaktyką. Jeśli korzystamy z siłowni, basenu, często nocujemy w hotelach, warto w takie preparaty się zaopatrzyć. Noszenie obuwia sportowego, które jest idealnym środowiskiem dla grzybów, wymaga również stosowania środków zabezpieczających przed grzybami. Do leczenia grzybicy jednak środki dostępne bez recepty się nie nadają. Wręcz przeciwnie, pogarszają sprawę. - Nazywamy to leczeniem incognito. Ponieważ pacjent smarując paznokcie takimi środkami, maskuje objawy choroby i wydaje się, że jej nie ma. Tymczasem jest i zajmuje kolejne paznokcie. Wtedy leczenie jest trudniejsze i może trwać latami – mówi prof. Kaszuba. Dermatolog podkreśla , że nie ma grzybicy bez grzyba. Dlatego zanim podejmie się leczenie, trzeba pobrać zeskrobinę z paznokcia i sprawdzić, czy mamy do czynienie z grzybicą oraz jaki rodzaj grzyba ją wywołał. Leczenie bez takiej diagnostyki jest, zdaniem profesora, błędnym postępowaniem, ponieważ w zależności od rodzaju grzyba dobiera się leczenie. Jest ono długotrwałe, trwa nawet do pół roku. Niejednokrotnie wymaga nie tylko stosowania leków miejscowych na paznokieć, ale i doustnych. Pamiętajmy, że grzybica nieleczona będzie się dalej rozprzestrzeniać i powodować niszczenie paznokcia, a potem jego odpadnięcie. Warto wiedzieć: Zmiany wyglądu paznokci Zespół żółtego paznokcia Paznokcie mogą mieć żółty kolor również z powodu choroby znanej jako zespół żółtego paznokcia. Objawami tego schorzenia są właśnie zabarwione na żółto i pogrubione płytki paznokcia. Objawy te można zauważyć tak na paznokciach stóp, jak i dłoni. Choroba może pojawić się w każdym wieku, a do innych jej objawów zalicza się: zniekształcenie wolnego brzegu, delikatnie zielone zabarwienie paznokci, bruzdy i zauważalny wolniejszy wzrost paznokci. W przypadku zespołu żółtego paznokcia zażywa się czasem witaminę E. Została ona przebadana klinicznie jako skuteczne leczenie zespołu żółtych paznokci. Ponieważ witamina E stymuluje zdrowy wzrost paznokci, można ją stosować miejscowo lub doustnie, aby przyspieszyć wzrost paznokci. Lekarz wyjaśnia: Co mogą oznaczać brązowe paznokcie? Żółte paznokcie a drożdzyca i onycholiza Paznokcie mogą nabrać żółtego koloru także z powodu wystąpienia drożdżycy paznokci. Choroba ta atakuje najczęściej dłonie kobiet, a o wiele rzadziej można ją zauważyć na stopach, a także mężczyzn. Stosunkowo łatwo rozpoznać drożdżyce, bo oprócz zmiany barwy paznokci, chory będzie też odczuwał ból przy kontakcie paznokci z wodą np. podczas kąpieli lub zmywania naczyń. Żółta barwa paznokcia pojawia się również w przypadku odstającego paznokci, kiedy płytka paznokcia odkleja się od jego łożyska. W zależności od etapu, na którym jest paznokieć, będzie on miał inną barwę. Z początku będzie biały, potem przybierze barwę żółtą lub zieloną. Należy dodać, że odstający paznokieć może być następstwem grzybicy lub łuszczycy, labo może pojawić się z powodu urazu mechanicznego, a nawet nieprawidłowo wykonanego zabiegu manicure. Przeczytaj też: Choroby paznokci - jak je rozpoznać? Jak pozbyć się żółtych paznokci? W przypadku, gdy przebarwienie paznokci nie jest spowodowane wyżej wspomnianymi chorobami, można spróbować kilku sposobów na ich wybielenie. Oprócz wypróbowania produktów dostępnych w aptekach, czyli maści i kremów, którymi trzeba regularnie smarować płytkę paznokcia, oraz proszków do szorowania paznokci, czy też rozpuszczenia w wodzie i zamoczeniu w takim roztworze palców, można również zastosować parę naturalnych sposobów. Jednym z nich jest wybielenie paznokci za pomocą soku z cytryny, który ma właściwości rozjaśniające. W tym celu trzeba natrzeć sokiem paznokcie i zostawić go na płytce przez kilka minut. Po tym czasie należy zmyć sok, nie zapominając o nawilżeniu skórek wokół paznokci. Sposób ten sprawdza się tak samo dobrze u paznokci u rąk, jak i u stóp. Trzeba jednak pamiętać, że paznokcie u stóp są grubsze niż u rąk, dlatego też zabieg ten powinno się wykonywać częściej. Innym także dobrym sposobem jest moczenie dłoni przez kilka minut w ciepłym mleku lub roztworze wody utlenionej oraz sody oczyszczonej. Można również skorzystać z mieszanki z wody i szarego mydła. Niektórzy także moczą palce w szklance ciepłej wody wymieszanej z jedną łyżeczką białego octu. Paznokcie należy tak moczyć przez około 8 minut, a następnie spłukać letnią wodą. Po delikatnym wysuszeniu paznokci ręcznikiem należy nałożyć odrobinę kremu lub balsamu nawilżającego. Kolejny ze sposobów to nałożenie na żółte i przebarwione paznokcie pasty do zębów. W tym celu należy nałożyć niewielką ilość pasty na szczoteczkę i delikatnie szorować paznokcie. Wcierać w paznokcie można również mieszankę cukru i oliwy. Można także poradzić sobie z problemem żółtych paznokci, po prostu udając się do salonu kosmetycznego i spróbować japońskiego manicure. W przypadku żółtych paznokci oprócz zażywania witaminy E można tak spróbować suplementacji cynkiem, który dodatkowo zapobiega infekcjom. Przeczytaj również: Paznokcie zwierciadłem zdrowia zdrowie płytka paznokci zmiany paznokciowe paznokcie płytka paznokciowa Wygląda nieestetycznie, jest groźny dla zdrowia. Objaw wysokiego cholesterolu zauważysz na paznokciach Zbyt wysokie stężenie cholesterolu we krwi powoduje spore zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. To niebezpieczna sytuacja, której lepiej zapobiegać. Okazuje się,... Eliza Kania "Depresja ma moją twarz. Zerwałam z mitem, że choroba psychiczna to "żółte papiery" W 2012 r. jej tata popełnił samobójstwo. 10 lat wcześniej uwolniła się z długiej, toksycznej relacji. Oba te wydarzenia wywołały u niej dojmującą samotność i... Paulina Wójtowicz Idziesz do szpitala? Zmyj lakier i zdejmij hybrydę przynajmniej z jednego paznokcia Wiele kobiet zastanawia się, czy może mieć pomalowane paznokcie u rąk oraz stóp idąc do szpitala. Ta kwestia dotyczy również przyszłych mam przygotowujących się... Tatiana Naklicka Wrastające włoski, czarny ślad pod paznokciem i problem ze wzrokiem. To nietypowe objawy śmiertelnego nowotworu Profilaktyka chorób nowotworowych to największe wyzwanie współczesnej medycyny. W walce z rakiem liczy się czas, a wiele niebezpiecznych zmian przyjmuje z pozoru... Hanna Szczygieł Japońskie zapalenie mózgu, żółta gorączka - to grozi ci na egzotycznych wakacjach Świat ogłasza koniec pandemii, a spragnieni egzotyki turyści planują już urlopowe eskapady. Jednak każda daleka podróż to także możliwość kontaktu z nieznanymi w... Monika Zieleniewska Problemy z cholesterolem widać na paznokciach u stóp. Subtelny sygnał łatwo przeoczyć Dużo ludzi nie wie, że ma problemy ze zbyt wysokim cholesterolem. Początkowo nie daje to bowiem żadnych objawów. Niestety, zbyt wysoki cholesterol może... Joanna Murawska Objaw marskości wątroby pojawia się na paznokciach Zmiana wyglądu paznokci bywa często sygnałem poważnej choroby. Tak jest również w przypadku tzw. paznokci Terry'ego, opisanych przez brytyjskiego lekarza dr.... Monika Zieleniewska Trwałe, zdrowe i eleganckie żele do paznokci Paznokcie Lindsaya — jak je rozpoznać i co mówią o zdrowiu? Lekarze i kosmetolodzy potrafią rozpoznać objawy różnych schorzeń, które objawiają się w wyglądzie naszych rąk oraz paznokci. Jednym z niepokojących symptomów, na... Eliza Kania Już prawie 50 powiatów spełnia warunki strefy czerwonej lub żółtej [MAPA, LISTA] Sytuacja związana z pandemią koronawirusa w Polsce wygląda coraz poważniej. Stale rośnie liczba zakażeń. Ministerstwo Zdrowia poinformowało dzisiaj, z... Oskar Nawalany

jak nakładać złotko na paznokcie